9月19日，安庆市疾控中心联合宜秀区疾控中心走进朝阳路小学，开展了一场以“健减糖控体重，护牙促健康”和“减盐 行动起来”为主题的宣传微课堂。活动现场气氛热烈，小学生们积极参与互动，取得了良好的宣传效果。

“爱牙护牙”环节中，安庆市疾控中心的专业人员运用PPT，深入浅出地为学生们讲解了牙齿的结构、功能以及龋齿、牙周病等常见口腔疾病的成因和危害。他们还现场演示了巴氏刷牙法的正确步骤，让孩子们了解正确的刷牙方法。同时，工作人员提醒学生们要少吃甜食、多吃蔬菜水果，养成饭后漱口、早晚刷牙的好习惯，并建议定期进行口腔检查，做到早发现、早治疗口腔问题。

在减盐宣传中，工作人员通过趣味问答和案例分析，向学生们普及了高盐饮食对身体健康的危害，如增加高血压、心脏病和中风的发病风险等。他们详细介绍了《中国居民膳食指南》中关于每日食盐摄入量的推荐标准，即成年人每天不超过5克，儿童应根据年龄适当减少 ，并分享了日常生活中的减盐小窍门，如使用定量盐勺、减少食用加工食品和腌制食品、巧用葱姜蒜等天然调味料提味等。

此次活动不仅让学生们学到了实用的健康知识，也进一步增强了他们健康行动意识和能力。未来，安庆市疾控中心将继续开展此类活动，传播健康生活理念，为全民健康贡献力量。

钱江源