为普及科学膳食知识，引导青少年树立健康饮食理念，培养科学合理的膳食习惯，筑牢校园健康成长防线，近日，安庆市疾控中心联合迎江区疾控中心走进安庆二中，开展“健康科普行——万场健康知识讲座”进校园活动。本次讲座以“平衡膳食 健康基石”为主题，通过沉浸式体验方式解锁科学饮食知识。

讲座中，安庆市疾控中心健康科普专家结合中学生的饮食特点及日常膳食误区，运用通俗易懂的语言和贴近校园生活的案例，深入浅出地讲解了平衡膳食的核心要义。从三餐合理搭配、营养素均衡摄入、荤素粗细科学配比，到零食、饮料的健康选择，全方位解答了青少年日常饮食中的常见问题。

为让健康知识可看、可学、可用，本次讲座打破单一宣讲模式，创新设置多元化科普互动环节。通过实物展示，专家们向同学们近距离教授如何解读食品配料表与营养成分表，学会辨别高油、高盐、高糖食品，让抽象的膳食健康知识变得直观易懂；同时，通过趣味有奖问答的形式，深化大家对健康膳食知识的理解，现场学习氛围浓厚热烈。

此次进校园活动，精准聚焦青少年膳食健康需求，以沉浸式、互动式的科普形式，有效提升了在校师生的健康素养和自我健康管理能力，助力学生以健康的体魄和饱满的精神状态奔赴成长之路。

张玉