2026年10月10日是第35个世界精神卫生日，今年我国宣传主题为“悦纳情绪，心有阳光”。为普及精神卫生知识，提升群众心理健康素养，引导公众科学调节情绪、正视心理问题，安庆市第六人民医院（安庆市精神卫生中心）围绕宣传主题，统筹开展社区义诊、院内义诊、线上直播、校园心理辅导、科室主题宣教等系列活动，把专业心理服务送到群众身边。

义诊进社区，服务零距离。9月30日上午，医院组织专家医护团队走进迎江区滨江街道秦潭湖社区一号公园，把义诊服务搬到居民家门口。活动现场，医护人员在社区广场搭起咨询台、挂起主题横幅，一边为排队居民免费测量血压，一边发放《心理健康促进行动》《心理健康素养十条》《中国居民膳食指南》等科普折页。来自医院的精神科医护人员逐一接待来访居民，围绕日常情绪困扰、睡眠调整、老年心理关怀、亲子沟通等居民关心的问题耐心解答，给出务实的调适建议。安庆市六院精神科副主任医师陈亚琛在现场说：“情绪积压、压力缠身的状态从来不是脆弱，而是心灵发出的提醒。悦纳情绪不是放任负面情绪，是允许自己有疲惫、有焦虑，不必事事硬撑，主动找专业方法疏解，是对自己和家庭负责的正常选择。”家住一号公园的居民陈杰芳感慨道：“义诊直接来到社区楼下，不用出小区就能跟专家面对面聊，既方便又贴心。”

院内义诊送健康，科普宣传入人心。10月10日上午，医院在门诊大厅开展“悦纳情绪 心有阳光”主题宣传义诊活动。门诊前广场悬挂主题横幅，门诊大厅电子屏滚动播放心理健康宣传标语。工作人员向过往群众免费发放心理健康科普资料，并围绕常见情绪问题、日常心理调适、心理疾病预防等内容开展普及宣讲，破除群众对精神心理疾病的认知误区。现场精神（心理）专家团队坐诊，聚焦群众实际需求，就心理健康教育、居家护理、药品管理、康复指导等热点问题，耐心细致答疑解惑。“负面情绪并不可怕，不用自责，学会接纳它，就是守护心理健康的开始。希望全社会多理解、多包容，一起守护好大家的心理健康。”成瘾障碍科负责人、副主任医师黄大为说。不少市民表示，此次义诊贴近生活、实用性强，不仅学到了实用的情绪调节方法，也对精神心理疾病的科学防治有了全新且正确的认知。

线上直播答疑，关注儿少心理。10月9日晚，医院儿少精神科团队做客安庆综合广播《心灵驿站》节目，围绕世界精神卫生日宣传主题，通过节目公众号、视频号和抖音号同步直播，重点关注儿童青少年心理健康问题，线上互动答疑解惑，指导公众正确理性认知精神（心理）问题，逐步减少社会歧视和病耻感。

医教协同，护航青少年成长。秋季开学以来，医院坚持党建引领、医教协同，组织心理专家和业务骨干主动下沉校园。9月12日下午，迎江区教育体育局联合医院举办2026年秋季开学师生心理关怀与适应指导专题培训。医院主治医师徐曼曼聚焦开学适应、情绪识别、心理疏导三大主题，结合案例分析与校园真实场景，系统讲解共情沟通方法与常见心理问题处置原则，针对开学阶段高发的情绪化行为、厌学情绪、青春期心理波动、非自杀性自伤识别等一线痛点问题明确处置要点。互动研讨环节，医院精神科副主任医师、儿少精神科负责人陈亚琛对各校前期征集的共性问题逐一解答，围绕学生手机沉迷、开学适应性障碍、同伴交往冲突、特殊学生群体干预等议题展开交流。

9月17日，医院组织心理专业团队走进岳西县温泉中心学校开展“悦纳情绪 心有阳光”入学适应心理辅导活动。主管护师王敏结合初中阶段学习生活的新变化，从课程设置、学习难度、角色定位等方面梳理新生入学可能遇到的适应难题，讲解心态调整、学习规划、人际沟通等方面的实用方法。副主任护师胡丽珍带领学生开展“雨点变奏曲”“抓手指”等趣味游戏，现场教授腹式呼吸、渐进式肌肉放松等简便易行的减压方法。胡丽珍表示，希望通过心理辅导、趣味活动和知识科普，引导学生学会识别情绪、释放压力、接纳自我，也呼吁家长多理解、少指责、多倾听。

科室主题宣教，筑牢康复防线。成瘾障碍科住院患者常伴随情绪波动，负面情绪是诱发复吸、复饮的重要诱因。为帮助患者掌握情绪调节方法，科室组织开展了世界精神卫生日主题宣教活动。护士万芳结合成瘾康复特点，用通俗易懂的语言开展科普宣教，讲解情绪本身没有好坏之分，阐明负面情绪与成瘾行为的内在联系，科普心理预警信号识别方法，传授接纳情绪、合理宣泄等调适技巧，鼓励患者遇到情绪困扰时主动向医护求助。科普结束后，伴随着舒缓的音乐，护士带领患者练习“情绪放松操”，大家跟随节奏舒展肢体、调整呼吸，在运动中释放压力、舒缓焦虑，现场氛围温馨融洽。护士长朱萍表示，心理健康的守护不止于精神卫生日，今后科室将持续把心理干预融入日常诊疗，常态化开展康复活动，提升患者心理韧性，助力患者更好地回归家庭和社会。

此次系列活动是安庆市第六人民医院深化医教协同、夯实社会心理服务体系的具体举措，也是党建引领业务、服务群众健康的生动实践。下一步，医院将持续依托市级重点专科资源，常态化开展公益义诊、科普巡讲、线上宣传等惠民活动，引导全社会关注重视心理健康，包容理解精神障碍患者，营造“人人关注心理、人人关爱心灵”的良好社会氛围，全力守护全市人民身心健康，为健康安庆建设筑牢心理根基。

孙淑芳 摄影报道